Okay, eigentlich hab ich es nicht so mit dem bloggen. Allein schon deshalb, weil ich mich überhaupt nicht gut ausdrücken kann. Ich habe es schon öfter versucht aber nie weitergemacht.
Trotzdem will ich es einfach nochmal versuchen. Denn im Endeffekt mache ich für mich zuhause nichts anderen, wenn ich mir etwas vornehme und das Bedürfnis habe es schriftlich festzuhalten.
Außerdem kann es nicht schaden das Ganze einfach öffentlich zu machen, denn meine Projekte sind häufig zum Scheitern verurteilt und wenn ich es mit der Welt teile habe ich vielleicht länger den Druck es auch in die Tat umzusetzen.
Aber erstmal zum eigentlichen Problem.
Aktuell kann man
ohne mich lange kennen zu müssen schon sagen, dass ich eindeutig keinen
gesunden Lebensstil führe:
- Ich habe keinen festen Tagesrythmus, weder was die Schlafenszeit betrifft noch beim Essen (bestes Beispiel: ich schreibe dies hier gerade um 2:00 Uhr nachts wenn ich eigentlich morgen schon um 9:00 Uhr arbeiten muss!)
- Ich schlafe zu wenig
- Ich trinke nicht genug wasser
- Dafür aber viel zu viel Kaffee
- Ich esse wann ich will und was ich will
- Ich bin Zuckerjunkie
- Da ich eindeutig zu wenig Vitamine zu mir nehme sind meine Haare stumpf, meine Haut ist katastrophal und meine Nägel sind brüchig
- Ich habe keinen Ausgleich zu meinem stressigen Alltag
- Daraus einhergehend bin ich nervöser knibbler, was sich an den zu kurzen Fingernägeln und meiner narbigen Haut erkennen lässt
- Und als wäre das nicht alles schon schlimm genug bin ich auch noch unglaublich unordentlich, weil ich nach der Arbeit so ein Tief habe dass ich mich nur noch ins Bett chillen will und eine Serie nach der anderen gucke. Bis spät in die Nacht versteht sich.
Wie gesagt. Man
braucht keinen Profi zu sein um festzustellen, dass ich kein gesundes Leben
führe!
Ich weiß nicht wie
ich diese beiden Eigenschaften verknüpfen soll: Ob ich nun ein chaotischer
Mensch bin und deshalb keine Selbstdiziplin habe oder ob ich so chaotisch
wurde, da ich bereits im vorhinein nie Selbstdiziplin habe oder etwa, dass ich
einfach ein unglaublich unschöner Einzelfall bin, der nicht nur chaotisch ist
sondern darüber hinaus auch noch keine Selbstdiziplin hat.
Tatsache ist, dass
diese beiden fiesen Eigenschaften mein Leben manchmal ganz schön auf die Probe
stellen.
Das Schlimmste ist
aber, dass ich genau weiß, dass es falsch ist und ich auch weiß was ich tun
müsst um die Situation zu ändern. Aber wenn ich wieder mal einen Moment der
Erkenntnis habe - wie diesen hier - dann stürze ich mich immer voll in meine
Vorhaben, will alles gleichzeitig ändern und merke nach kurzer Zeit, dass ich
mal wieder gescheitert bin.
Also mein Ziel
diesmal: Ein Projekt nach dem anderen.
Aber das geht nur,
wenn ich auch wirklich bei den Ursachen beginne.
Der Absolute
Ursprung meiner Probleme ist offensichtlich: ich bin ein Chaot. Aber ich habe
inzwischen eingesehen, dass dies nicht irgendeine Eigenschaft ist, die man sich
abtrainieren kann. Es sitzt tief in meinen Genen und lässt sich nicht leugnen.
Entsprechend muss
ich stattdessen lernen mit meinem Chaotismus umzugehen und mein Lebensalltag
anzupassen. Die beste möglichkeit gegen den Chaotismus anzuarbeiten ist Chaos
mit Ordnung zu bekämpfen. Soll heißen, ich brauche Struktur! Aber natürlich
wird sich mein Körper mit allen Mitteln dagegen sträuben. Deshalb beginne ich
ganz klein.
Das größte Problem,
das ich seit Jahren habe, welches genau in diesem Moment schon wieder auftritt
ist, dass ich viel zu spät schlafen gehe. Ich habe schon öfter versucht das zu
ändern aber ich musste jedes mal noch einen drauf setzen und habe mir gleichzeitig
vorgenommen unnatürlich früh aufzustehen und bin entsprechend schnell wieder
gescheitert und habe aufgegeben.
Fangen wir also mal
ganz klein an und nehmen uns vor die kommende Woche immer vor 23:00 Uhr
schlafen zu gehen.
Heute zählt also
schon gar nicht mehr, denn mal schauen: Es ist 2:57!!!!!!
Gute Nacht.
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